Les compétences visuelles du sportif
Dans le sport, voir net ne suffit pas. La vision englobe toute une série de compétences qui travaillent ensemble, souvent en une fraction de seconde :
- la perception de la profondeur, pour situer un objet ou un partenaire dans l'espace ;
- le suivi visuel, pour garder un ballon ou une balle dans le regard ;
- la coordination œil-main, pour ajuster le geste à ce que l'on voit ;
- la reconnaissance rapide des informations, pour lire une situation et décider.
Dans le contexte sportif, ces compétences permettent de juger la distance et la vitesse d'un ballon, d'anticiper les mouvements de l'adversaire, et d'ajuster sa position et ses mouvements en conséquence.
Sports de balle : juger distances et trajectoires
Football, tennis, basket, handball, volley-ball : dans les sports de balle, l'œil évalue en permanence une trajectoire et une vitesse, pendant que le corps se déplace. Une coordination des deux yeux moins efficace, une perception du relief imprécise ou un suivi visuel qui décroche peuvent se traduire par un temps de réaction plus long ou un geste moins bien ajusté.
Un bilan de ces compétences permet de repérer ce qui fonctionne bien, et ce qui peut être renforcé.
Sports d'endurance et prise d'information
En course à pied, en trail ou à vélo, la vision sert moins à suivre un objet qu'à lire l'environnement : anticiper un obstacle, un changement de terrain, un autre usager. La vision périphérique et la stabilité du regard pendant l'effort y jouent un rôle important, tout comme la capacité à maintenir cette attention visuelle lorsque la fatigue s'installe.
Après une commotion ou un traumatisme
Un choc à la tête, dans le sport comme ailleurs, peut laisser des troubles visuels : vision trouble ou double, difficulté à fixer, gêne à la lecture, inconfort face aux mouvements. Après avis médical, le bilan orthoptique évalue ces troubles, et une rééducation peut accompagner la récupération.
Toute commotion doit d'abord être évaluée par un médecin : c'est lui qui encadre la reprise de l'activité sportive.
Bilan et entraînement visuel : comment ça se passe ?
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On parle de votre pratique
Votre sport, votre niveau, votre poste, et les situations où vous ressentez une gêne ou une marge de progression.
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On évalue vos compétences visuelles
Vision des deux yeux, perception du relief, suivi et déplacements du regard, coordination œil-main, rapidité de prise d'information.
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On construit un entraînement adapté
Lorsque c'est pertinent, des exercices adaptés à votre discipline vous sont proposés. Ils peuvent vous aider à améliorer vos capacités sportives, sans remplacer l'entraînement physique ni technique.
Ils nous ont fait confiance
Club de volley-ball de Chenôve, équipe masculine de Nationale 3
Dépistage des troubles sensoriels et moteurs de chaque joueur, afin d'optimiser la perception visuelle, l'anticipation et la coordination œil-main, indispensables dans ce sport.
Ces bilans ont permis de détecter des besoins de renforcement des capacités fusionnelles et accommodatives, et de donner des conseils d'hygiène de vie visuelle.
Ces informations ne remplacent pas une consultation. Aucun résultat sportif ne peut être garanti : un entraînement visuel peut contribuer à la qualité du geste, en complément de la préparation sportive. Après un choc à la tête, consultez d'abord un médecin.